Bowl de trigo con cítricos y jícama

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

La receta de bowl de trigo con cítricos y jícama es deliciosa, es una preparación que te aporta vitaminas, proteína vegetal, fibra y minerales. Si estás cuidándote o quieres alimentarte más sanamente, te recomendamos este delicioso bowl.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    196.5 kcl
  • Proteinas:
    6.2 g
  • Lipidos:
    9.1 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    23.5 g
  • Fibra:
    4.5 g
  • Calcio:
    72.8 mg
  • Sodio:
    186 mg
  • Hierro:
    2.7 mg
  • G. Saturadas:
    1.2 g
  • G. Monoinsaturadas:
    5.3 g
  • G. Poliinsaturadas:
    1.4 g

Método de preparación

1 Step

Coloca todos los ingredientes en un frasco con tapa y agita vigorosamente, hasta formar una emulsión.